Dzień Zdrowia
W marcu odbył się w naszej firmie pierwszy DZIEŃ ZDROWIA.
Nie mogło być inaczej – albowiem nagroda w kategorii ZDROWIE od Kulczyk Foundation zobowiązuje.
W programie:
- badania laboratoryjne
- analiza składu ciała
- zdrowe odżywianie
- trening
- webinar z DKMS
Każdy z pracowników otrzymał szczegółowe wytyczne jak zapisać się na badania krwi. I mógł rano tego dnia lub w inny dogodny dla niego dzień, w ramach godzin pracy, udać się do laboratorium na badania. Wszyscy pracownicy firmy są objęci prywatnym pakietem opieki medycznej.
Co czekało nas po powrocie z laboratorium?
Nasze ciała przeskanował specjalnym urządzeniem Daniel Skulski z S-Cool Fitness Żary.
– Nie ma żadnej osoby w M&J u której urządzenie biłoby na alarm, że coś jest nie tak – powiedział po badaniu Daniel Skulski – a niektóre osoby skład ciała mają wręcz wzorcowy, jak u sportowców.
Każdy przebadany otrzymał wytyczne jak o siebie dbać by w kolejnym DNIU ZDROWIA poprawić wyniki.
O rozluźnienie obręczy barkowej zadbała silna ekipa trenerów z Well Fitness – Żary, Zatorze. Specjalnie dla nas trenerzy Paulina i Jacek pokazali jak prawidłowo oddychać i wzmocnić mięśnie kręgosłupa, miednicy i brzucha. To szczególnie ważne dla pracujących przy komputerze.
Chcemy się zatroszczyć o zdrowie innych dlatego nie mogło zabraknąć w planie dnia webinaru z Fundacją DKMS. To początek naszej współpracy z Fundacją. W M&J jest wielu dawców szpiku. Z DKMS trzymaliśmy paczkę z materiałami informacyjnymi oraz pakietami do wymazów. Podczas webinaru szczegółowo wyjaśniono nam na czym polega rejestracja oraz pobranie szpiku. Co 40 minut ktoś dowiaduje się, że ma białaczkę… Aż 10 osób z M&J powiększyło w DNIU ZDROWIA grono dawców szpiku Fundacji DKMS.
Między zajęciami czekało na nas zdrowe śniadanie. Z laktozą, bez laktozy, z glutenem, bez glutenu, owocowe, orzechowe… generalnie wszystko co najzdrowsze.